BMI Calculator

BMI計算ツール

BMI計算ツールは、BMIを計算できるツールです。身長・体重を入力するだけで、BMI、BMIプライム、肥満度、ポンデラル指数、標準体重、標準体重との差などを計算できます。

標準体重
BMI標準値22の体重
-kg
健康的なBMI範囲
18.5~25.0
標準体重との差
現在の体重 - 標準体重
-kg
健康的な体重範囲
-kg

使い方

1)調べたい身長・体重を入力します。
2)BMI、BMIプライム、肥満度、ポンデラル指数、標準体重、標準体重との差が表示されます。

BMIとは

BMI(Body Mass Index)は、日本語では「ボディマス指数」と呼ばれ、体重と身長の関係から算出される「ヒトの肥満度」を表す体格指数です。BMIの単位は「kg/㎡」です。男性も、女性も、同じ計算で同じBMIが使われます。

BMI計算結果

  • BMI:BMIの数値
  • 肥満度:日本肥満学会の基準に即した肥満度
  • BMIプライム:健康時のBMI(アジア人は23・欧米人は25)に対する割合を示した欧米で一般的な指標。1が適正
  • ポンデラル指数:体重と身長から算出される指数のこと「kg/㎥」。赤ちゃんの体格のバランスを把握するために用いられる
  • 標準体重:BMI22とした場合の体重
  • 標準体重との差:標準体重と入力された体重との差
  • 健康なBMI範囲:日本肥満学会の基準での普通体重のBMIの範囲
  • 健康な体重範囲:日本肥満学会の基準での普通体重の範囲

BMI計算方法

  • BMI(kg/㎥) = 体重(kg) / (身長(m))²
  • BMIプライム = BMI / 標準のBMI(アジア人は23・欧米人は25)
  • ポンデラル指数I(kg/㎥) = 体重(kg) / (身長(m))³

BMI基準値データ

世界保健機関(WHO)の基準値

基準 BMI BMIプライム
痩せすぎ (重度の痩せ) ~16未満 ~0.64未満
痩せ (中度の痩せ) 16~17未満 0.64~0.68未満
痩せぎみ (軽度の痩せ) 17~18.5未満 0.68~0.74未満
普通体重 18.5~25未満 0.74~1未満
過体重 (前肥満) 25~30未満 1~1.2未満
肥満 (1度) 30~35未満 1.2- 1.4未満
肥満 (2度) 35~40未満 1.4~1.6未満
肥満 (3度) 40以上~ 1.6以上~

日本肥満学会の基準値

基準 BMI
低体重 (痩せ) ~18.5未満
普通体重 18.5~25未満
肥満 (1度) 25~30未満
肥満 (2度) 30~35未満
肥満 (3度) 35~40未満
肥満 (4度) 40以上~

年齢(年代)別・男性・女性別のBMI平均値

年代 男性 BMI平均値 女性 BMI平均値
10代 21.1 20.2
20代 22.9 21
30代 23.7 21.7
40代 24.7 22.3
50代 24.6 22.4
60代 24 23.1
70代以上 23.4 22.9

乳幼児の基準値(カウプ指数)

年齢 BMI
乳児(3か月以上13か月未満) 16~18未満
幼児(満1歳-5歳) 15~17未満

妊婦の基準値

週齢 BMI
16 18.5~23.7
20 19.3~24.3
24 20.0~25.5
28 20.6~25.8
32 21.5~26.5
36 22.2~27.0
40 22.7~27.9

使い方動画

注意事項

このツールは無料でご利用いただけます。

※このプログラムはPHP8.1.22にて作成、動作確認を行っております。
※ご利用下さっている皆様の ご意見・ご要望をお寄せください。