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目次
退職代行はバイトでも利用できる理由
退職代行というと「正社員だけが使えるサービス」と考えてしまう方も少なくありません。ですが、実際にはアルバイトやパートといった非正規雇用の方でも問題なく利用できます。その理由は、法律上の労働者の権利が雇用形態に関係なく認められているからです。
アルバイトやパートも「労働者」として保護されている
労働基準法や民法では、正社員だけでなくアルバイト・パート・契約社員も「労働者」として扱われています。そのため、退職の自由は雇用形態を問わず誰にでも保障されている権利です。勤務先が「アルバイトだから辞めさせない」と主張しても、法律的には通用しません。
有期雇用でも退職できるケースがある
アルバイト契約は、半年や1年といった更新制の「有期雇用」であることが多いです。原則として契約期間満了まで働くのが前提ですが、以下のような場合には途中退職が認められます。
- 雇用主と労働者双方の合意がある
- 契約期間が1年以上で、すでに1年以上勤務している
- 雇用期間が自動更新されている
- 健康悪化などやむを得ない事情がある
こうした条件に当てはまる場合、退職代行を利用しても契約上の不利益を受けることはありません。
直接言いづらい場面に有効
アルバイトの場合、職場の人間関係が密接で「辞めたい」と言い出しにくい状況が多くあります。学生バイトや短時間勤務の方でも、シフトの穴埋めや人手不足を理由に引き止められるケースも少なくありません。退職代行を利用すれば、依頼者本人が言いにくい退職の意思を代わりに伝えてくれるため、精神的な負担を大きく軽減できます。
法的に守られる権利を行使する手段
退職は労働者の当然の権利であり、退職代行はその権利をスムーズに行使するための手段にすぎません。アルバイトやパートだからといって例外はなく、誰でも利用できる仕組みです。

退職代行は正社員に限らず、アルバイトやパートの方も利用できるのは「労働者の権利が平等に認められているから」です。雇用形態に関わらず、法律はあなたを守ってくれるので安心して活用してくださいね
退職代行を使ってバイトを辞めるメリット
アルバイトやパートで働く人にとって、退職を申し出るのは想像以上に負担が大きいものです。人間関係のしがらみや職場の雰囲気により、辞めたいと言い出せずに我慢してしまうケースも少なくありません。そんな状況で役立つのが退職代行サービスです。利用することで得られるメリットを整理して解説します。
職場と直接やり取りしなくて済む
最大のメリットは、自分で職場に「辞めたい」と伝える必要がないことです。上司や同僚の反応を気にせずに済み、精神的なストレスを大幅に減らせます。特に、人間関係のトラブルやブラックバイトの環境で働いている場合には、安心して退職に踏み切ることができます。
即日退職に対応できる可能性がある
退職代行サービスの中には即日退職に対応しているところもあります。法律上は原則2週間前に退職を申し出る必要がありますが、やむを得ない事情がある場合や雇用主が合意すれば、すぐに退職できるケースがあります。退職代行が間に入り、トラブルを避けながら最短で辞められるように手続きを進めてくれます。
有給休暇を消化して辞められる場合がある
アルバイトやパートであっても、一定の条件を満たせば年次有給休暇が付与されます。退職代行を通じて退職を進めれば、残っている有給休暇を消化した上で辞められる可能性があります。特に労働組合や弁護士が関与する退職代行を利用すれば、有給や未払い賃金に関する交渉も任せられるのが強みです。
無断退職によるトラブルを避けられる
「連絡しづらいからバックレる」という選択をしてしまうと、給与未払い・損害賠償請求・退職関係書類が届かないなどの問題に発展するリスクがあります。退職代行を使えば、法的に認められた方法で退職手続きを進められるため、トラブルを避けて円滑に辞めることができます。

退職代行を使うと、辞めたい気持ちを一人で抱え込まず、安心して退職できる道が開けます。直接やり取りを避けられ、即日退職や有給消化の可能性もあり、無断退職のリスクも回避できます。精神的にも法的にも安心した形で次のステップに進めるのが大きなメリットなんです
退職代行を使うデメリットと注意点
退職代行サービスは便利な一方で、利用にあたっては知っておくべきデメリットや注意点があります。十分に理解せずに依頼してしまうと、思わぬトラブルに巻き込まれる可能性もあるため、慎重な判断が必要です。
費用負担が発生する
通常、アルバイトを辞める際にお金はかかりません。しかし退職代行を利用すると数万円程度の依頼費用が発生します。学生やフリーターの場合、生活費や学費と重なって経済的な負担が大きくなるケースがあります。費用と得られる安心感を天秤にかけ、自分にとって利用する価値があるかを判断することが重要です。
悪質な業者によるトラブルの可能性
退職代行業者のなかには、安さを前面に出して契約後に追加料金を請求するなど、悪質な手法をとるところも存在します。契約前に料金体系を確認し、口コミや実績を調べることが欠かせません。特に有給休暇の取得や未払い給与の請求など、交渉を伴う内容に対応できるのは弁護士や労働組合に限られるため、民間業者に依頼してトラブルになるケースもあります。
引き継ぎ不足によるリスク
退職代行を利用すると、基本的に本人が出社せずに退職するため、業務の引き継ぎが不十分になることがあります。結果的に職場との関係が悪化したり、今後の就職活動で不利になる可能性も否定できません。特にIT業務のようにシステムやデータ管理を伴う仕事では、引き継ぎ不足がトラブルの火種となりやすいため注意が必要です。
未成年の場合は保護者の同意が必要
18歳未満の未成年が退職代行を利用する場合、保護者の承諾が必要です。親の同意が得られないまま依頼すると契約が無効になることもあるため、利用前に必ず確認しておくべきです。
社会的なイメージへの影響
退職代行は法的に認められた手段ですが、世間的には「非常識ではないか」と捉える人もいます。特に今後も同じ業界で働きたい場合、口コミやつながりでイメージが悪くなるリスクを理解しておくことが大切です。

退職代行は便利なサービスですが、費用や業者選び、引き継ぎ不足などのリスクを理解したうえで利用するのが大事です。短期的な安心と長期的なキャリアの両面を見て判断してくださいね
退職代行サービスの費用相場
アルバイトで退職代行サービスを利用する場合でも、費用は依頼先の運営形態によって大きく異なります。料金だけでなく、どこまで対応してもらえるのかも変わるため、事前にしっかり把握しておくことが大切です。
民間企業が運営する退職代行
一般的な費用相場は 1万円〜5万円程度 です。
特徴は、会社に退職の意思を伝える業務が中心で、比較的安価に利用できる点です。ただし、有給休暇の取得交渉や未払い賃金請求といった法的交渉は行えません。そのため「とにかく早く辞めたい」という方に向いています。
労働組合が運営する退職代行
費用相場は 2万5,000円〜3万円程度 です。
労働組合には団体交渉権があるため、退職日の調整や有給取得、未払い賃金の請求などの交渉が可能です。弁護士のように訴訟対応まではできませんが、アルバイト先との条件交渉をスムーズに進めたい方には適しています。
弁護士が運営する退職代行
費用相場は 5万円〜10万円程度 です。
弁護士が直接対応するため、退職に伴うあらゆる法的トラブルに対処できます。ハラスメントによる慰謝料請求や労災申請、裁判対応まで可能です。費用は高めですが、法的なトラブルが発生するリスクがある場合や、確実に権利を守りたい場合には最も安心できる選択肢です。
費用に影響するポイント
- 追加料金の有無(深夜対応や即日対応で別料金がかかる場合もあり)
- 返金保証の有無(万が一退職できなかった場合に安心)
- 後払い対応の有無(手元の資金が少なくても利用可能)
アルバイト代から数万円を支払うのは大きな負担に感じるかもしれませんが、退職できずに悩み続ける精神的コストを考えると、必要な投資といえるでしょう。

退職代行サービスの費用は「安いから安心」とは限りません。運営元の信頼性と、対応してもらえる範囲をしっかり見極めて、自分に合った選択をしてくださいね
バイトで退職代行を使う流れ
アルバイトで退職代行を利用する際の基本的な流れは、正社員の場合と大きくは変わりません。ただし、バイト特有のシフト制や有期契約といった条件も関わるため、各ステップを丁寧に確認しておくことが大切です。
相談・依頼をする
まずは退職代行業者に相談を行います。多くの業者は電話やメール、LINEなどで無料相談を受け付けており、即日対応可能かどうかや費用の総額、サービス範囲を確認できます。バイトであっても対応範囲に含まれるため、安心して問い合わせが可能です。
契約と費用の支払い
内容に納得したら契約を締結し、費用を支払います。クレジットカードや銀行振込、後払いに対応している業者も多いため、状況に応じて選べます。支払い方法は事前に必ず確認しておきましょう。
退職条件の打ち合わせ
契約後は、退職希望日や残っている有給休暇の扱い、会社からの連絡を拒否したいかどうかなどを業者と共有します。シフト勤務の場合は「どの勤務日から外れるのか」も重要になるため、希望を正確に伝えることがスムーズな退職につながります。
業者が職場へ連絡
打ち合わせ内容をもとに、退職代行業者があなたの代わりに職場へ連絡を行います。退職の意思や最終出勤日、有給の取得希望などを伝えてくれるため、自分から上司や同僚に直接伝える必要はありません。
書類の受け取りと完了
退職が正式に受理されると、源泉徴収票や雇用保険被保険者証などの書類が郵送されます。また、制服や備品などの貸与物があれば返却の手続きも必要です。すべてのやり取りが完了すれば、退職は成立です。

バイトで退職代行を利用するときは、相談から契約、打ち合わせ、業者の代行連絡、書類の受け取りまで流れがはっきりしています。自分で辞めたいと言いづらいときでも、ルールに沿って確実に手続きが進むので安心ですよ
退職代行を選ぶときのチェックポイント
アルバイトやパートで退職代行を利用する際は、どの業者を選ぶかによって安心感や結果が大きく変わります。料金や運営体制、サポート内容に違いがあるため、いくつかの視点から確認しておくことが大切です。
料金体系の透明性
退職代行の費用は業者によって幅があります。極端に安い料金や追加費用が曖昧な業者は注意が必要です。基本料金に何が含まれているのか、オプション費用が発生しないかを確認しましょう。後から高額請求されるケースを避けるためにも、公式サイトや契約書で明確な料金表示があるか確認することが重要です。
運営元の信頼性
退職代行は運営元によって対応できる範囲が異なります。民間企業、労働組合、弁護士事務所の3種類があり、それぞれに特徴があります。
- 民間業者:費用は安めだが、交渉行為はできない
- 労働組合:団体交渉権を持ち、有給や未払い賃金の交渉が可能
- 弁護士事務所:トラブルや訴訟リスクにも対応できる
自分の状況に合った運営元を選ぶことが失敗を避けるカギになります。
有給休暇や未払い賃金への対応
アルバイトでも有給休暇が付与される場合があります。未払い賃金や残業代がある場合は、その請求も視野に入れたいところです。ただし、これらは法律に基づく交渉が必要なため、労働組合か弁護士運営の代行業者でなければ対応できません。依頼前に、どの範囲までサポートしてもらえるのか確認しておきましょう。
実績や口コミの確認
実際に利用した人の口コミや事例は信頼性を判断する有力な材料です。公式サイトの利用実績や第三者のレビューをチェックし、相談体制や対応スピードについても評価を比較しておきましょう。実績の少ない業者よりも、数多くの退職サポートを行ってきた業者の方が安心できます。
サポート体制と相談のしやすさ
退職代行は一度依頼すると、その後のやり取りが業者を通じて進みます。LINEやメール、電話など複数の連絡手段があるか、24時間対応しているかも重要なポイントです。特にシフト制や夜勤をしている人にとっては、相談時間の柔軟性が安心につながります。

退職代行を選ぶときは「料金が明確か」「信頼できる運営元か」「交渉まで任せられるか」の3点を意識しておくと安心ですよ。口コミや実績を確認し、自分の状況に合った業者を選ぶことが、スムーズな退職への近道になります
アルバイトにおすすめの退職代行サービス
アルバイトやパートを辞めたいとき、退職代行サービスを利用すれば職場とのやり取りを避けてスムーズに退職できます。ただし、依頼するサービスによって特徴や費用が異なるため、自分の状況に合った業者を選ぶことが大切です。ここではアルバイトの方におすすめできる代表的な退職代行サービスを紹介します。
退職代行Jobs
退職代行Jobsは、弁護士が監修しつつ労働組合とも連携しているため、安心感が高いサービスです。料金は一律19,800円で追加費用が発生しない仕組みが魅力です。LINEで相談可能で、24時間対応しているため、夜勤など不規則な勤務の方でも利用しやすいのが特徴です。さらに、有給休暇や未払い給与に関する相談にも対応しているので、トラブル防止にも適しています。
退職代行ガーディアン
ガーディアンは東京労働経済組合が運営しており、労働組合法に基づいた交渉が可能です。料金は19,800円の一律設定で、追加費用も発生しません。労働組合が運営しているため、退職日の調整や有給休暇の取得交渉など、通常の民間サービスではできない対応が可能です。メディア掲載実績も多く、信頼性を重視する人に向いています。
退職代行OITOMA
OITOMAは労働組合と企業が共同運営しているサービスで、料金は一律24,000円です。即日対応可能で、残っている有給休暇の消化や未払い賃金の交渉にも強みを持ちます。後払いにも対応しており、費用の準備が難しい人にも利用しやすいのが利点です。アフターフォローも充実しており、退職後のトラブルに発展しそうな場合でも相談できます。
退職代行辞めるんです
「辞めるんです」は後払い制度を導入しており、すぐに費用を用意できない人でも利用できます。料金は一律27,000円で、累計1万件以上の実績を持ち、顧問弁護士の指導を受けて運営されています。初めて退職代行を利用する人でも安心できるサポート体制が整っており、特に資金面で不安のある学生や若年層からの支持を集めています。

退職代行サービスは費用やサポート体制に違いがありますが、自分の状況に合った業者を選べば安心してアルバイトを辞められますよ。料金の安さだけでなく、信頼性や交渉力、支払い方法の柔軟さなども比較してみるのが大事です
退職代行を利用する際によくある質問
退職代行を検討している方から寄せられる質問には共通点があります。ここではアルバイトでの利用を前提に、代表的な疑問点を整理して解説します。
学生や未成年でも利用できるか
大学生であれば問題なく利用できます。ただし18歳未満の高校生や未成年の場合は、契約や金銭のやり取りが伴うため保護者の同意が必要です。利用を検討している方は、事前に親権者と話し合って承諾を得ておきましょう。
バックレと退職代行の違い
無断欠勤や突然の退職は「バックレ」と呼ばれ、給与未払い・損害賠償請求・自宅訪問などのトラブルに発展する可能性があります。一方で退職代行を利用すれば、正式な手続きを踏んで退職できるため、法的リスクや社会的信用を損なうリスクを回避できます。
退職代行は非常識なのか
「退職代行を使うなんて非常識」といった声も耳にします。しかし、退職は労働者の正当な権利であり、職場環境や人間関係のストレスを避けるための選択肢として正しく位置づけられています。周囲の反応よりも、自分の生活や健康を優先して良いといえます。
給料や退職金はどうなるのか
退職代行を利用しても、働いた分の給料や既に発生している有給休暇は当然受け取る権利があります。勤務先に退職金制度がある場合は、アルバイトでも支給対象となることがあります。未払い賃金や退職金の請求は、労働組合や弁護士が運営する退職代行であれば交渉も可能です。
即日退職は可能か
多くのサービスで「即日退職」に対応していますが、法律上は2週間前の申し出が原則です。とはいえ「やむを得ない事情」がある場合や会社側が合意した場合は、即日での退職も可能です。実際には退職代行を通じて職場と調整されることが多いです。

退職代行を使うのは、非常識どころか自分を守るための正しい選択肢なんです。未払い賃金や有給の扱いも、きちんと手続きを踏めばしっかり確保できます。不安な点は事前に確認しておけば安心ですよ
順位 | サービス名 | ポイント | 料金 | タイプ | 代行内容 | 支払いタイミング | 支払い方法 | 対応時間 | 対応エリア | LINE対応 | 弁護士の監修 | 書類テンプレート | 追加料金なし | 返金保証 | 転職支援 | LINE公式の自動回答機能 | 分割払い対応 | 対応内容の質 | 料金の安さ | サービスの多さ | 対応時間の長さ | 総合 | 公式 |
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1位 | 退職代行トリケシ | 訴訟非対応だが、深夜でも自動チャットで疑問をすぐに解決 | 19,800円~ | 労働組合 | 退職意向の伝言、有給取得の交渉 | 前払い、後払い(手数料無料) | クレジットカード、銀行振込、コンビニ決済、モバイル決済、あと払い | 24時間 | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | 1.88 | 2.93 | 5.00 | 5.00 | 3.70 | 退職代行トリケシ 公式サイト | |||||||
2位 | リーガルジャパン | 有給取得や書類対応に強み。LINEで簡単に退職手続きが可能 | 19,800円~ | 労働組合 | 退職意向の伝言、有給取得の交渉、退職書類の作成 | 前払い | クレジットカード、銀行振込、モバイル決済 | 24時間 | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | 2.77 | 2.93 | 4.00 | 5.00 | 3.67 | リーガルジャパン 公式サイト | |||||||
3位 | 退職代行モームリ | LINEで完結&低価格。実務に強い信頼の代行サービス | 12,000円~ | 民間業者 | 退職意向の伝言、有給取得の交渉、未払い給与・残業代の請求 | 前払い、後払い(手数料あり) | クレジットカード、銀行振込、コンビニ決済、Paidy、モームリあと払い | 24時間 | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | 3.20 | 3.77 | 4.00 | 5.00 | 3.99 | 退職代行モームリ 公式サイト | |||||||
4位 | 退職代行オイトマ | 交渉が必要なら頼れる一社。後払いで不安を抑えて依頼可能 | 24,000円~ | 労働組合 | 退職意向の伝言、有給取得の交渉 | 前払い、後払い(手数料あり) | クレジットカード、銀行振込、Paidy | 24時間 | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | 1.88 | 1.88 | 4.00 | 5.00 | 3.19 | 退職代行オイトマ 公式サイト | |||||||
5位 | 退職代行ニコイチ | 有給交渉に強いが、サービス範囲の確認は事前に必要 | 27,000円~ | 民間業者 | 退職意向の伝言、有給取得の交渉 | 前払い | クレジットカード、銀行振込、モバイル決済 | 7:00〜23:30(年中無休) | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | 1.88 | 1.13 | 3.00 | 4.00 | 2.50 | 退職代行ニコイチ 公式サイト | |||||||
6位 | 退職代行 | 法的対応が必要な方に最適。費用や連絡手段には注意が必要 | 27,500円~ | 弁護士事務所 | 退職意向の伝言、有給取得の交渉、未払い給与・残業代の請求、慰謝料の請求、損害賠償請求への対応 | 前払い | クレジットカード、銀行振込 | 24時間 | 47都道府県 | (成功報酬として20%+税が発生) | 4.45 | 1.00 | 1.00 | 5.00 | 2.86 | 退職代行 公式サイト | |||||||
7位 | 退職代行ローキ | 弁護士と労働組合のWサポートで、法的にも安心して退職できる | 19,800円~ | 労働組合 | 退職意向の伝言、有給取得の交渉、退職書類の作成、未払い給与・残業代の請求、損害賠償請求への対応 | 前払い、後払い(手数料あり) | クレジットカード、銀行振込、コンビニ決済、ローキ分割払い | 24時間 | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | 4.52 | 2.93 | 5.00 | 5.00 | 4.36 | 退職代行ローキ 公式サイト | |||||||
8位 | 退職代行 | 訴訟にも対応可能。コスパ重視の本格派弁護士サービス | 12,000円~ | 弁護士事務所 | 退職意向の伝言、有給取得の交渉、未払い給与・残業代の請求、慰謝料の請求、損害賠償請求への対応 | 前払い、後払い(手数料無料) | クレジットカード、銀行振込 | 24時間 | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | (未払い給与・未払い退職金の支払い請求、パワハラ慰謝料請求の成功報酬代として、経済的利益の22%(税込※裁判外の請求) | 4.45 | 3.77 | 2.00 | 5.00 | 3.80 | 退職代行 公式サイト | ||||||
9位 | 退職代行 | 法的対応も含めてLINEで完了。費用と安心のバランスが秀逸 | 25,000円~ | 弁護士事務所 | 退職意向の伝言、有給取得の交渉、退職書類の作成、未払い給与・残業代の請求、慰謝料の請求、損害賠償請求への対応 | 前払い、後払い(手数料無料) | クレジットカード、銀行振込 | 24時間 | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | 5.00 | 1.63 | 2.50 | 5.00 | 3.53 | 退職代行 公式サイト | |||||||
10位 | 辞めるんです | 使いやすいLINE完結型。料金の明瞭さが高評価の理由 | 27,000円~ | 民間業者 | 退職意向の伝言、有給取得の交渉、未払い給与・残業代の請求 | 前払い、後払い(手数料無料) | クレジットカード、銀行振込 | 24時間 | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | 3.20 | 1.13 | 3.00 | 5.00 | 3.08 | 辞めるんです 公式サイト | |||||||
11位 | 退職代行プラスサービス | 費用は安いが、LINE機能やサポート体制にはやや物足りなさも | 16,280円~ | 民間業者 | 退職意向の伝言、有給取得の交渉 | 前払い | クレジットカード、銀行振込 | 24時間 | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | 1.88 | 3.33 | 3.00 | 5.00 | 3.30 | 退職代行プラスサービス 公式サイト | |||||||
12位 | 退職代行EXIT(イグジット) | 業界初の老舗ブランド。低料金が魅力だが後払いには非対応 | 20,000円~ | 民間業者 | 退職意向の伝言、有給取得の交渉 | 前払い | クレジットカード、銀行振込 | 24時間 | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | 1.88 | 2.88 | 3.00 | 5.00 | 3.19 | 退職代行EXIT(イグジット) 公式サイト | |||||||
13位 | 退職代行サラバ(SARABA) | 費用は安めだが、支払い案内が早く安心感にやや欠ける | 24,000円~ | 労働組合 | 退職意向の伝言、有給取得の交渉、未払い給与・残業代の請求 | 前払い | クレジットカード、銀行振込 | 24時間 | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | 3.20 | 1.88 | 2.50 | 5.00 | 3.14 | 退職代行サラバ(SARABA) 公式サイト | |||||||
14位 | 退職代行Jobs | LINEで完結&後払い対応。気軽に相談しやすい安心設計 | 27,000円~ | 労働組合 | 退職意向の伝言、有給取得の交渉 | 前払い、後払い(手数料無料) | クレジットカード、銀行振込、コンビニ決済、Paidy | 24時間 | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | 1.88 | 1.13 | 4.00 | 5.00 | 3.00 | 退職代行Jobs 公式サイト | |||||||
15位 | 退職代行 | 労組ならではの交渉力。安心して実務を任せられる体制 | 18,700円~ | 労働組合 | 退職意向の伝言、有給取得の交渉、退職書類の作成 | 前払い | クレジットカード、銀行振込 | 8:00〜21:00 | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | 2.77 | 3.08 | 2.00 | 3.00 | 2.71 | 退職代行 公式サイト | |||||||
16位 | ネクストステージ | 費用を抑えてLINEで完結。交渉が不要な人に適したサービス | 15,000円~ | 民間業者 | 退職意思の伝言 | 前払い | クレジットカード、銀行振込 | 24時間 | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | 1.00 | 3.46 | 4.00 | 5.00 | 3.37 | ネクストステージ 公式サイト | |||||||
17位 | やめたらええねん | LINE完結で格安。費用重視派におすすめの選択肢 | 16,500円~ | 民間業者 | 退職意思の伝言 | 前払い | クレジットカード、銀行振込 | 24時間 | 47都道府県 | (LINEのみで完結) | 1.00 | 3.31 | 4.00 | 5.00 | 3.33 | やめたらええねん 公式サイト |