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目次
インスタのフォローリクエストとは何か基礎から理解する

インスタグラムで使われる「フォローリクエスト」は、特に非公開アカウントとの関わりにおいて重要な仕組みです。公開アカウントであればフォローボタンを押すだけで即時にフォロー関係が成立しますが、非公開アカウントでは承認制が採用されており、フォローするためにリクエストを送信する必要があります。この違いを理解することで、利用シーンごとの対応がわかりやすくなります。
非公開アカウントとの関係
非公開アカウントは、自分の投稿やストーリーズを誰に見せるかを厳しく管理したい人が利用しています。フォローリクエストを送ると、相手側は「承認する」「拒否する」「何もせず放置する」という3つの選択肢を取れます。承認されればフォローが成立し、拒否された場合はリクエスト自体が消えます。放置された場合は承認待ちのまま残るため、フォローが成立しない状態が続きます。
承認・拒否・放置での見え方の違い
- 承認された場合:フォローが成立し、投稿やストーリーが閲覧可能になります。送り手の画面では「フォロー中」と表示が変わります。
- 拒否された場合:リクエストは消え、「フォローする」ボタンに戻ります。拒否された事実は通知されません。
- 放置された場合:相手が操作しない限り「リクエスト済み」と表示されたままになり、相手のコンテンツは見られません。
公開アカウントとの違い
公開アカウントの場合はリクエストの仕組みが存在しません。フォロー操作をした時点で即座に相手の投稿がタイムラインに表示されるようになります。そのため「フォローリクエストを送ったかどうか」という状態管理は、非公開アカウントに限定される仕組みといえます。

フォローリクエストは、公開アカウントには不要で、非公開アカウントのみに必要な仕組みです。承認・拒否・放置それぞれで見え方が変わるため、混乱しやすい部分を整理して理解しておくと安心して利用できますよ
フォローリクエストを誤送信してしまうよくある原因
Instagramを使っていると「気づいたらフォローリクエストを送っていた」というケースが意外と多くあります。操作自体はシンプルですが、画面構成やタップ位置の近さなどが誤送信の原因になりやすいのです。ここでは代表的な要因を整理して解説します。
誤タップや操作ミス
スマホ画面では「フォロー」ボタンがプロフィールページの目立つ位置に配置されています。スクロール中や画面を閉じようとしたときに誤ってタップしてしまうケースが多発します。特に片手操作や移動中に使っているときに発生しやすく、ユーザーの不注意による誤操作が最も一般的な原因です。
複数アカウント切り替え時の混乱
Instagramでは複数アカウントを切り替えて利用できますが、この機能が誤送信の引き金になることがあります。意図していないアカウントでフォローリクエストを送ってしまうと、個人アカウントではなく仕事用アカウントから申請してしまうなど、相手に誤解を与える場合もあります。
プロフィール確認中の意図しない操作
相手のプロフィールを閲覧しているときに、画像や投稿をタップするつもりで誤って「フォロー」を押してしまうことがあります。特に非公開アカウントでは「フォロー」=即リクエスト送信となるため、一瞬のタップミスでリクエストが送信されてしまうのです。
アプリ仕様やUIの変化
Instagramは頻繁にアップデートされ、ボタンの位置や表示方法が変わることがあります。以前の操作感覚で使っていると、気づかないうちにリクエストを送ってしまうこともあります。UI変更直後は特に誤操作のリスクが高まります。
まとめ
このように、フォローリクエストの誤送信は操作上の小さなミスや環境の変化によって誰にでも起こり得ます。原因を知っておくことで、注意深く操作する意識が生まれ、不本意なリクエストを防ぐことにつながります。

フォローリクエストを間違えて送ってしまうのは決して珍しいことではありません。操作環境やアカウントの切り替えに注意するだけで、多くの誤送信は防げますよ。
インスタでフォローリクエストを取り消す標準的な手順
Instagramで誤ってフォローリクエストを送信してしまった場合も、数ステップで簡単に取り消すことができます。スマートフォンアプリとPCブラウザでは操作方法が異なるため、それぞれのやり方を知っておくと安心です。
スマホアプリでの操作方法(iPhone・Android共通)
- Instagramアプリを開きます。
- 取り消したい相手のプロフィールページを検索して開きます。
- プロフィール画面上の「リクエスト済み」をタップします。
- 表示が「フォロー」に戻れば、リクエストの取り消し完了です。
アプリの最新バージョンでは、iPhone・Androidのどちらでもほぼ同じ流れで操作できます。画面のレイアウトやボタン表記が多少異なる場合がありますが、基本の手順は共通です。
PCブラウザでの操作方法
- PCブラウザでInstagramにログインします。
- 右上の検索バーから取り消したい相手を探してプロフィールを開きます。
- プロフィールに表示されている「リクエスト済み」をクリックします。
- ボタン表示が「フォロー」に戻れば取り消し完了です。
スマホに比べるとPC版はメニュー階層が異なり、表記も変わることがあります。アプリよりややわかりづらいですが、手順を押さえておけば十分対応できます。
取り消しが反映されない時のチェックポイント
フォローリクエストを取り消したはずなのに「リクエスト済み」が残っている場合は、以下を確認してください。
- アプリを最新版にアップデートしているか
- ネットワーク接続に問題がないか
- アプリを再起動、またはログアウトして再ログインしてみる
仕様変更や一時的な不具合によって、すぐに反映されないケースもあります。焦らず時間をおいて再度確認することが大切です。

フォローリクエストを取り消す時は、相手のプロフィールに直接アクセスして「リクエスト済み」をキャンセルするのが一番確実です。スマホなら数タップで完了するので、誤操作に気付いたらすぐ実行することが安心につながりますよ
フォローリクエストを取り消した際の通知と相手への見え方
Instagramでフォローリクエストを送った後に取り消すと、「相手に通知が残ってしまうのか」「もう既に見られているのか」が気になる方は多いです。実際の挙動はアプリのバージョンやタイミングによって異なるため、ここで整理して解説します。
通知の仕組み
フォローリクエストを送信すると、相手には「○○さんからフォローリクエストがありました」という通知が届きます。この通知は取り消し操作をすると基本的に消えますが、次のような違いがあります。
- 相手がまだ通知を開いていない場合は、取り消した時点で通知ごと消えるケースが多い
- 相手がすでに通知を確認していた場合は、「誰からのリクエストだったか」を知ることができてしまう
- 通知がメールやプッシュで一度配信された場合、その痕跡が残る可能性がある
送信直後に取り消した場合
送信してすぐにキャンセルすれば、相手が通知を開く前に消えることが多いため、気づかれにくいのが一般的です。特に相手がオフライン中であれば、通知は反映されないまま取り消されます。
相手が通知を確認していた場合
相手が通知を既に開いていた場合、リクエストを取り消しても「通知は来たがリクエスト一覧に表示がない」という状態になります。この場合、相手に「取り消されたのだな」と察知される可能性は残ります。
相手の画面における見え方
フォローリクエストを取り消すと、相手の「フォローリクエスト一覧」には表示されなくなります。そのため、通知を見ていなければリクエストが送られていたことに気づかれることはほとんどありません。一方で、通知履歴を既に確認済みの場合は、相手の中で「リクエストが来た」事実自体は残ります。
バレやすいケースと注意点
- リアルタイムでアプリを利用している相手に送信してしまい、すぐ取り消した場合
- 相手がメール通知をオンにしている場合
- 繰り返し同じ相手にリクエストを送った場合
このような場合は、通知や履歴から気づかれる可能性が高まります。

フォローリクエストを取り消すときは「相手が通知を開いていないうちにすぐ対応する」のが一番安心です。通知が完全に消えるかどうかは状況次第ですが、ほとんどの場合は取り消した時点で相手の一覧から消えるので、過度に心配する必要はありませんよ
誰にフォローリクエストを送ったか確認する方法
フォローリクエストを送った後、「誰に送ったか分からない」「取り消したいけど相手が思い出せない」と不安になる方は多いです。インスタグラムにはいくつか確認方法が用意されており、目的に応じて使い分けることで確実にチェックできます。
プロフィール画面で「リクエスト済み」を確認する
フォローリクエストを送った相手のプロフィールにアクセスすると、フォローボタンの部分に「リクエスト済み」と表示されます。
もし相手がリクエストを承認すると「フォロー中」となり、拒否された場合やリクエストを送っていなかった場合は「フォロー」と表示に戻ります。
そのため、気になる相手のプロフィールを開くことで、送信状況をひとつずつ確認できます。
個人データダウンロード機能を使う
複数の相手にフォローリクエストを送ってしまい、一覧で確認したい場合は「個人データダウンロード」機能を利用すると便利です。Instagramが公式に提供しているデータ取得機能で、自分の送信履歴をファイルとして受け取れます。
手順の一例は以下の通りです。
- プロフィール画面右上の≡メニューを開く
- 「アカウントセンター」→「あなたの情報とアクセス許可」を選択
- 「情報をダウンロード」から必要な項目を選び、リクエストを送信
- メールで届くリンクからZIPファイルをダウンロードし、解凍して「followers_and_following」などのフォルダを確認
このファイルには「pending_follow_requests」といった形で送信先のアカウントが記録されています。複数人に送った場合でも効率的に調べられるのが特徴です。
送信先を忘れてしまった場合のチェックポイント
- 直近で開いたプロフィールを思い出し、再度訪問して確認する
- スマホのブラウザ履歴や検索履歴を振り返る
- ダウンロードしたデータからまとめて確認する
個別に思い出せない時はデータダウンロードを利用するのが最も確実です。

送信先が分からなくて不安になることは誰でもありますが、プロフィール画面での「リクエスト済み」表示とデータダウンロードを組み合わせれば、ほぼ確実に確認できますよ。特に複数の相手に送ってしまった場合は、データダウンロードを活用するのが一番安心です。
フォローリクエストが取り消せない場合の原因と解決法
フォローリクエストを取り消そうとしてもボタンが反応しなかったり、取り消し操作をしたのにリストから消えないケースがあります。これは一時的な不具合や仕様によるものが多く、慌てず原因を切り分けることが大切です。
アプリの不具合や更新不足
Instagramは頻繁にアップデートが行われており、古いバージョンを使っていると取り消し操作が反映されにくいことがあります。最新版に更新して再度試すと改善する場合が多いです。アプリの再起動や再インストールも有効です。
ネットワーク接続やキャッシュの問題
通信が不安定だと「リクエスト済み」が更新されず、取り消したはずの状態が画面に残ることがあります。Wi-Fiからモバイルデータに切り替える、アプリのキャッシュを削除する、端末を再起動することで解消できることがあります。
アカウント制限や一時的な仕様変更
短時間に多くのリクエストや取り消しを繰り返すと、スパム防止のため一時的に制限される場合があります。また、Instagramの仕様変更によって一時的に「リクエスト一覧」が正しく表示されないこともあります。その際は数時間〜数日待つと正常に反映されることが多いです。
相手アカウント側の要因
相手がアカウントを非公開から公開に切り替えた場合、リクエストは不要となり自動的に消えることがあります。また、相手がリクエストを承認・拒否したタイミングと重なると、こちらの画面に反映されるまで時差が生じることもあります。
実践的な解決法のまとめ
- アプリを最新版に更新する
- ログアウト後に再ログインする
- キャッシュや端末の再起動を行う
- 別の端末やPCブラウザから操作してみる
- 時間をおいて再度確認する

フォローリクエストが取り消せないと焦る方も多いですが、ほとんどは一時的な不具合や通信環境が原因です。まずはアプリ更新やネット環境の見直しから始め、必要なら時間を置いて確認するのが安心ですよ
DMリクエスト取り消しとの違いと注意点
フォローリクエストとDMリクエストはどちらも「取り消し」が可能ですが、仕組みや相手への見え方には大きな違いがあります。ここを正しく理解しておかないと、相手に意図せず通知が残ったり、既読がついたまま消えなかったりするリスクがあります。
フォローリクエストとDMリクエストの違い
- フォローリクエスト
非公開アカウントに対して送る「フォロー申請」です。承認されるまで相手の投稿は見られず、リクエスト状態が続きます。取り消し操作をすれば「リクエスト済み」の表示が消え、通常は相手のリストからも削除されます。ただし相手がすでに通知を確認していた場合は「一度リクエストが来た」ことが相手に残る可能性があります。 - DMリクエスト
フォロー関係がない相手にメッセージを送る際に発生する「受信箱に入る前の承認待ち状態」です。送ったメッセージは「送信取り消し」で削除できますが、通知が相手に届いたタイミングによっては「一度届いた事実」だけは相手に残ります。また既読が付いてしまった場合は、取り消しても読まれた事実は消えません。
取り消しに関する注意点
- フォローリクエストは承認前なら簡単にキャンセルできますが、通知のタイミング次第で相手に気づかれることがあります。
- DMリクエストは「送信取り消し」で削除できても、すでに通知が表示された場合は完全に痕跡を消せるとは限りません。
- ブロックを行うと、フォローリクエストやDMリクエストは自動的に取り消されますが、その後の関係性が大きく制限されるため慎重に判断する必要があります。
よくある誤解
- 「取り消せば相手に一切わからない」わけではありません。特にDMリクエストは通知が一瞬でも届くと、相手が気付く可能性が残ります。
- フォローリクエストも、通知を確認済みの相手には「取り消したかどうか」が関係なく伝わってしまう場合があります。

フォローリクエストとDMリクエストは似ているようで通知や既読の扱いが違います。フォローは承認前ならほぼ安全に取り消せますが、DMは通知が残るリスクが高いんです。誤送信した場合はすぐに取り消し、状況によってはブロックなども検討して安全に使ってくださいね
安心してインスタを使うためのフォロワー管理のコツ
インスタを長く快適に使うためには、フォローリクエストの取り消し方法を知っておくだけでは不十分です。自分のフォロワー環境を整理し、誤操作や不要なトラブルを避けるための「フォロワー管理術」を身につけておくことが大切です。ここでは、初心者でも取り入れやすい実践的なポイントをまとめます。
送信済みリクエストを定期的に見直す習慣
フォローリクエストを送った相手を忘れてしまうと、意図せず放置したままになってしまいます。知らない相手にリクエストを出しっぱなしにするのはリスクにもつながるため、定期的に確認して不要なものは取り消すのが安全です。
- 月に1回は「リクエスト済み一覧」をチェックする
- 不要なリクエストはすぐにキャンセルする
- 個人データダウンロード機能を活用して全体を把握する
アカウントを非公開にするメリット
フォロワーを厳選したい場合は、自分のアカウントを非公開に設定することが有効です。非公開にすれば、誰に見せるかを自分で承認できるため、安心感が高まります。
- 知らない人に勝手に見られない
- フォロワー数を意図的にコントロールできる
- 信頼できる相手だけに情報を共有できる
複数アカウント運用時の注意点
プライベート用とビジネス用など、複数アカウントを使い分けている人は、誤って違うアカウントからリクエストを送信してしまうケースが多発します。以下の習慣をつけると誤操作を減らせます。
- 切り替え時に必ずプロフィール画像やアカウント名を確認する
- 重要な操作の前には一呼吸置く
- 管理用のメモやリストで送信先を記録しておく
信頼できるフォロワーとの関係を維持する
フォローやリクエスト管理は、単なる数字合わせではなく「誰とつながるか」を意識することが大切です。不要なフォロワーを放置すると、トラブルの原因になる場合もあります。フォロワー整理はアカウントの健全性を保つ有効な方法です。
- 不審なアカウントはブロックや削除を検討する
- 定期的にフォロワーリストを見直す
- 信頼できる相手とのやり取りを優先する

フォロワー管理を徹底しておくと、誤送信や通知の心配が減って安心して利用できますよ。リクエストを送るときは相手やアカウントを必ず確認し、定期的な整理を習慣化することがトラブル防止の近道です