東京地方の熱中症警戒アラート

1. 「地方」「都道府県」「地域」のプルダウンから、調べたいエリアを選択してください。現在地ボタンで最寄りを自動取得することも可能です。
2. ページ上部のバナーで、対象の都道府県に「熱中症警戒アラート」または「特別警戒アラート」が発表されているかを確認できます。
3. メインカードで今日の暑さ指数（WBGT）のピーク値と危険度を把握します。
4. 「あなたの予定は大丈夫？」のセクションで、ターゲット（高齢者・ペットなど）と行動（犬の散歩・屋外作業など）を選ぶと、今日のピークWBGTに基づいた推奨行動が表示されます。
5. 時間帯別のWBGT推移を見て、涼しい時間帯への予定変更に役立ててください。

東京地方の熱中症警戒アラート・WBGTの見方

このページでは、東京都の熱中症警戒アラート（および特別警戒アラート）の発表状況と、東京地方周辺の暑さ指数（WBGT）を表示しています。時間帯別の危険度や、あなたの行動予定（屋外作業、部活、犬の散歩など）に合わせたリスク判定を確認し、熱中症対策にお役立てください。

熱中症警戒アラートとは

熱中症警戒アラートは、熱中症の危険性が極めて高くなると予測される日の前日夕方、または当日早朝に都道府県単位で発表されます。さらに、過去に例のない危険な暑さが予測される場合には「熱中症特別警戒アラート」が発表されます。アラートが発表された日は、原則として外出を控え、エアコンを使用した涼しい室内で過ごすことが推奨されます。

暑さ指数（WBGT）の基準と目安

暑さ指数（WBGT）は、気温・湿度・日射量などから算出される指標です。31以上（危険）は特別の場合を除き運動を中止、28以上（厳重警戒）は激しい運動を中止、25以上（警戒）は積極的に休息を取る基準となっています。東京地方の今日のピークWBGTを確認し、行動の目安にしてください。

高齢者・子ども・ペット別の注意点

熱中症のリスクは年齢や対象によって異なります。高齢者は温度に対する感覚が弱くなるため、室内でもエアコンを適切に使用し、のどが渇く前に水分補給を行う必要があります。子どもは体温調節機能が未発達で、地面からの照り返しにより大人よりも高温の環境にさらされます。犬などのペットも同様に路面温度の影響を強く受けるため、夏場の散歩は早朝や日没後に変更することが必須です。当ツールの「ターゲット切替」機能で詳細なアドバイスをご確認ください。

データについて

本ツールは環境省および気象庁が提供するデータをもとに算出・表示していますが、実際の体感温度や体調には個人差があります。ツールの数値はあくまで目安とし、自身の体調や環境に合わせて無理のない行動を選択してください。最新のアラート状況は環境省熱中症予防情報サイトでもご確認いただけます。

このツールは無料でご利用いただけます。データは環境省および気象庁が提供する情報を利用していますが、表示される数値やアドバイスは一般的な目安です。実際の体感温度や体調には個人差があるため、こまめな水分補給や休息を心がけ、危険を感じた場合は速やかに涼しい場所へ移動してください。公式な最新情報は環境省 熱中症予防情報サイトをご確認ください。