東京地方の不快指数

1. 「地方」「都道府県」「地域」プルダウンを選択すると、その地域の不快指数に切り替わります。「現在地」ボタンで最寄りの観測地点を自動取得することも可能です。
2. メインカードで現在の不快指数スコアと、気温・湿度から判定した「蒸し暑さのレベル」を確認します。
3. 「今日の時間帯別 不快指数予測」セクションで、1日の中で最も不快になりやすい時間帯をチェックします。
4. 「明日の不快指数」「週間不快指数予報」で今後の傾向を確認し、服装選びや空調管理に役立ててください。

東京地方の不快指数の見方

このページでは、東京地方（東京都）の現在の不快指数や今後の予測を、気象庁のアメダス実況値と天気予報データをもとに計算・表示しています。気温と湿度から算出した数値を基準に、「快適」から「非常に不快」まで蒸し暑さのレベルを判定します。

不快指数とは

不快指数（Discomfort Index）は、夏の蒸し暑さを数値化した指標です。気温と湿度を組み合わせて計算され、一般的に75を超えると不快に感じる人が出始め、80を超えると全員が不快（汗が出るほど）に感じると言われています。

• 70未満： 快適に過ごせる状態
• 70〜74： やや蒸し暑さを感じる
• 75〜79： 不快に感じる人が増える
• 80〜84： かなり蒸し暑く、汗をかきやすい
• 85以上： 非常に不快で、暑くてたまらない

時間帯・週間予測の活用方法

東京地方の今日・明日の時間帯別予測も確認できます。昼間は不快指数が80を超えても、朝晩は快適な水準まで下がることもあります。外出時間や運動の計画、エアコンをつけるタイミングの目安としてご活用ください。

※注意：不快指数は体感的な蒸し暑さを示すもので、「熱中症リスク」そのものを示す暑さ指数（WBGT）とは異なります。熱中症対策をおこなう際は、環境省・気象庁が発表する熱中症警戒アラートなどの専用情報もあわせてご確認ください。

このツールは無料でご利用いただけます。天気データ・アメダスデータは気象庁の情報を利用していますが、気象庁が開発者向けに公式提供・保証しているAPIではありません。気象庁のサイト構成変更等により、データが一時的に取得できなくなる場合があります。正確な気象情報や熱中症警戒アラートについては気象庁公式サイトや環境省 熱中症予防情報サイトでご確認ください。