東京都の暑さ指数（WBGT）・熱中症指数

1. 「都道府県」プルダウンで確認したい都道府県を選びます。「現在地」ボタンを押すとIPアドレスから最寄りの都道府県を自動選択します。
2. メインカードで現在の暑さ指数（WBGT）と5段階の危険度判定を確認します。カードの色で危険度が一目でわかります。
3. 本日のピーク予想（最も危険な時間帯）もメインカードに表示されます。
4. 「時間帯別グラフ」タブで今日・明日・明後日のWBGT推移を確認できます。28（厳重警戒）・31（危険）のラインも表示します。
5. 「行動別リスク」で通勤・スポーツ・子ども・高齢者・ペット散歩など行動別の推奨事項を確認します。
6. 熱中症警戒アラートや特別警戒情報が発表されている場合は、ページ上部にバナーで表示されます。

東京都の暑さ指数（WBGT）の見方

このページでは、東京都の暑さ指数（WBGT：湿球黒球温度）を環境省熱中症予防情報サイトのデータをもとに表示しています。現在の暑さ指数と5段階の危険度判定、時間帯別グラフ、熱中症警戒アラートをまとめて確認できます。

暑さ指数（WBGT）とは

暑さ指数（WBGT：Wet Bulb Globe Temperature）は、熱中症の危険度を評価するための温熱環境指標です。気温だけでなく、湿度や輻射熱（日光・地面の照り返しなど）も加味して計算されるため、実際に体が感じる暑さをより正確に反映します。環境省は全国841地点のWBGT予測値を1時間ごとに更新・公開しており、当日から翌々日まで3日分の時間別データを提供しています。

5段階の危険度判定

環境省の暑さ指数基準に基づき、WBGTの数値を5段階で表示しています。WBGT 31以上は「危険」で外出・運動はできるだけ避ける必要があります。28以上31未満は「厳重警戒」で激しい運動は中止しこまめな休憩が必要です。25以上28未満は「警戒」で長時間の屋外活動に注意が必要です。21以上25未満は「注意」で水分補給を意識してください。21未満は「ほぼ安全」で通常の暑さ対策で過ごせます。

熱中症警戒アラート・特別警戒情報について

熱中症警戒アラートは、府県予報区等内のいずれかのWBGT情報提供地点で翌日または当日の日最高WBGTが33に達すると予測される場合に発表されます。熱中症特別警戒情報は、都道府県内のすべての情報提供地点でWBGTが35に達すると予測される場合に発表されます。このページではWBGTデータと同時に最新のアラート情報を表示します。ただし、アラートは府県予報区単位で発表されるため、実際の場所の暑さはアスファルトの照り返し・日当たり・風通しなどによって変わります。

時間帯別グラフの活用方法

東京都の1日の暑さは時間帯によって大きく異なります。グラフで今日・明日・明後日の時間別WBGTを確認し、「何時が最も危険か」を事前に把握することで、外出・スポーツ・屋外作業の時間帯を計画的に選べます。一般的に午後2〜3時ごろにWBGTが最高値を記録しやすく、熱中症リスクが高まります。

行動別リスク判定について

暑さ指数の数値だけでは「自分の行動はどうすればいいか」がわかりにくいため、通勤・通学、屋外作業、スポーツ、子どもの外遊び、高齢者の外出、ペットの散歩など、具体的な行動別にリスクと推奨行動を表示しています。現在の暑さ指数をもとに自動判定します。

データについて

暑さ指数（WBGT）予測値データは環境省熱中症予防情報サイト（wbgt.env.go.jp）から取得しています。データは1時間ごとに更新されます。熱中症警戒アラートの情報も同サイトのCSVデータを利用しています。実際の暑さは観測地点と異なる場合があります。最新・詳細な情報は環境省熱中症予防情報サイトでご確認ください。

このツールは無料でご利用いただけます。暑さ指数（WBGT）データは環境省熱中症予防情報サイトが公開するCSVデータをもとにしています。実際の暑さは観測地点・日なた・屋内・地面の照り返し・風通しによって大きく異なります。最新・正確な情報は環境省熱中症予防情報サイトでご確認ください。本ツールの情報に基づく行動について、当サイトは責任を負いかねます。